2025年度サンライフ長野講座予定

サンライフ長野　 2025年度

※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、受講に際しては検温などをお願いしております。
※一部休館措置により、窓口受付日を変更しています。赤字で表記された日程は、変更された日程となります。

No.	講座名	講師名	曜日	時間	講座期間	回数受講料 (教材費)	窓口受付状況	ネット申込期間	定員	(内ネット定員）
16	はじめてのジュニアダンス　１期	宮坂英理子さん	金	17：30～ 18：30	4/11,18,25 5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11	13回 7,800	2月21日(金) 17:15	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	25人	12人
15	はじめてのキッズダンス　１期	中村彰子さん	火	17：00～ 18：00	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17 7/1,8,29	12回 7,200	2月18日(火) 16:45	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	25人	12人
14	たのしい英会話　１期	ハラアダムさん	土	15：30～ 16：30	4/12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,19,26	15回 9,000 (3,278円)	2月22日(土) 15:15	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
13	みんなの英会話 1期	ハラアダムさん	木	19：30～ 20：30	4/10,17,24 5/15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24	14回 8,400 (3,575円)	2月27日(木) 19:15	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
11	“世界”を広げる英会話1期	ハラアダムさん	水	13：00～ 14：00	4/9,16,23 5/14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23	14回 8,400 (2,475円)	2月19日(水) 12:45	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
10	身につく着物の着付け（夜）	藤沢一四さん	水	18：30～ 20：30	4/9,16,23,30 5/7,14,21,28 6/4,11	10回 6,000 (200円)	2月22日(土) 14:30	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	15人	7人
07	感覚で話してみよう英会話（午後）　前期	宮澤元子さん	金	13：30～ 15：00	4/4,11,18 5/9,16,23 6/6,13,20 7/4,11,18 8/8,22 9/12,19	16回 9,600	2月14日(金) 15:5	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
03	気軽にはじめる色彩のスケッチ（水）前期	中嶋由美子さん	水	10：00～ 12：00	4/9,23 5/21 6/4,18 7/9,23 8/6,20 9/3	10回 6,000 (150円)	2月19日(水) 9:40	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
65	バドミントン　前期	横田貴司さん	火	19：00～ 21：00	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,15,22,29 8/5,19,26 9/2,9,16	21回 6,615 (3,395円)	2月25日(火) 18:30	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	16人	8人
63	やさしいソフトバレー＆ストレッチ　前期	中村視雪さん	金	10：00～ 11：30	4/18 5/16,30 6/6,20 7/4,18 8/29 9/5	9回 2,835 (95円)	2月21日(金) 9:40	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	24人	12人
61	ハタ・ヨーガ（夜）前期	堀之内博子さん	木	19：00～ 20：15	4/3,10,17,24 5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24 8/7,21,28 9/4,11,18	22回 6,930 (1,420円)	2月27日(木) 18:40	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
60	ハタ・ヨーガB 前期	堀之内博子さん	木	14：45～ 16：00	4/3,10,17,24 5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24 8/7,21,28 9/4,11,18	22回 6,930 (1,420円)	2月20日(木) 16:5	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
56	身体しなやかストレッチ　前期	美谷島寛子さん	月	14：20～ 15：20	4/7,14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14,28 8/4,18,25 9/1,8	20回 6,300 (300円)	2月17日(月) 15:25	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
37	太極拳　初級　前期	瀧澤貴美子さん	水	13：30～ 15：30	4/9,16,23 5/7,14,21 6/4,11,18 7/2,9,16 8/27 9/3,10,17	16回 5,040 (250円)	2月19日(水) 15:40	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
36	さわやか健康体操B 前期	西澤佐由利さん	水	10：50～ 11：50	4/2,9,16,23 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23,30 8/6,20,27 9/3,10,17	23回 7,245 (295円)	2月26日(水) 11:55	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
33	のびのび健康運動（ソフトバレー）前期	西澤真由美さん	月	9：10～ 10：40	4/7,14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14 9/1,8,22	17回 5,355 (195円)	2月17日(月) 8:50	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	24人	12人
31	歪み改善バランスコーディネーション®　前期	国原美佐さん	金	19：00～ 20：10	4/4,18 5/16,30 6/6,20 7/4,18 8/1,29 9/5,19	12回 3,780 (320円)	2月21日(金) 18:40	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	20人	10人
20	健康づくりトレーニング（金）PM　前期	丑澤いずみさん	金	13：45～ 15：15	4/11,18,25 5/2,9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11,18,25 8/1,22,29 9/5,12,19	22回 6,930 (3,660円)	2月28日(金) 13:25	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
19	女性のためのストレッチ＆リングで姿勢改善　前期	丑澤いずみさん	金	11：00～ 12：00	4/11,18,25 5/2,9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11,18,25 8/1,8,22,29 9/5,12,19	23回 7,245 (295円)	2月28日(金) 12:5	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	15人	7人
18	身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ（金）　前期	丑澤いずみさん	金	9：40～ 10：40	4/11,18,25 5/2,9,16,23,30 6/6,13,20,27 7/4,11,18,25 8/1,8,22,29 9/5,12,19	23回 7,245 (295円)	2月28日(金) 9:20	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	15人	7人
16	身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ（木）　前期	丑澤いずみさん	木	9：40～ 10：40	4/10,17,24 5/1,8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24,31 8/7,21,28 9/4,11,18,25	24回 7,560 (320円)	2月20日(木) 9:20	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	15人	7人
15	腰痛予防トレーニングPM女性コース　前期	丑澤いずみさん	木	13：30～ 15：00	4/10,17,24 5/1,8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17,24,31 8/21,28 9/4,11,18,25	23回 7,245 (3,815円)	2月13日(木) 15:5	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人
10	減量・体力づくりトレーニング（月）女性コース　前期	丑澤いずみさん	月	13：30～ 15：00	4/7,14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14,28 8/4,18,25 9/1,8,22,29	22回 6,930 (3,660円)	2月10日(月) 13:15	2月1日（土）～2月8日（土） 17:00	12人	6人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.sunlife-n.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２２７−２３１０）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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