サンライフ長野  2018年度


※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
ネット
申込期間
定員 (内ネット
定員)
90

ハンドベルで健康音楽 前期

熊木かほるさん
10:30~
12:00

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14

11回
3,410
(150円)
窓口受付中
---

15人

0人
89

はじめての折り紙 前期

西園寺桔梗さん
13:00~
15:00

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

12回
3,720
(100円)
窓口受付中
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
87

身につく着物の着付け(夜)

藤沢一四さん
18:30~
20:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20

10回
3,100
(200円)
2月18日(日)
14:00
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
86

気軽にはじめる色彩のスケッチ 前期

中嶋由美子さん
10:00~
12:00

4/4,18
5/16
6/6,20
7/4,18
8/1
9/5,19

10回
3,100
2月21日(水)
12:10
---

12人

0人
83

はじめての英会話 前期

ハラ アダムさん
15:30~
16:30

4/7,14,21,28
5/12,19
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

21回
6,510
(2,808円)
2月17日(土)
15:00
---

18人

0人
81

実用英会話 1期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

4/5,12,19,26
5/10,17,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2

16回
4,960
(2,527円)
窓口受付中
---

16人

0人
80

気軽に楽しく英会話 前期

ハラ アダムさん
14:15~
15:15

4/4,11,18,25
5/9,16,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,22,29
9/5,12,19,26

22回
6,820
(3,175円)
2月21日(水)
15:20
---

18人

0人
79

“世界”を広げる英会話 前期

ハラ アダムさん
13:00~
14:00

4/4,11,18,25
5/9,16,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,22,29
9/5,12,19,26

22回
6,820
(2,840円)
2月21日(水)
12:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

18人

9人
76

懐かしい童謡・唱歌を歌う 前期

夏目比呂子さん
10:00~
11:30

4/6,20
5/18
6/1,15
7/6,20
8/3,17
9/7,21

11回
3,410
(2,132円)
2月16日(金)
9:30
---

50人

0人
72

歪み改善ストレッチ 1期

国原美佐さん
19:00~
20:10

4/6,20
5/18
6/1,15,29
7/6,20

8回
2,480
(230円)
2月16日(金)
18:30
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
71

太極拳 初級 前期

瀧澤貴美子さん
13:30~
15:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20
7/4,11,18
8/22,29
9/5,12,19

18回
5,580
(250円)
2月14日(水)
15:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
70

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 前期

碓井美子さん
19:00~
20:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820
(70円)
2月20日(火)
18:30
---

20人

0人
69

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 前期

髙木裕子さん
19:45~
20:45

4/3,10,17,24
5/8,15,22
6/5,12,19
7/3,10,17,24
8/7,21,28
9/4,11,18

20回
6,200
(500円)
2月20日(火)
19:40
---

26人

0人
68

骨盤調整ヨガ® 前期

髙木裕子さん
18:30~
19:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22
6/5,12,19
7/3,10,17,24
8/7,21,28
9/4,11,18

20回
6,200
(500円)
2月20日(火)
18:00
---

24人

0人
67

ルーシーダットン(タイ式)ヨガ昼 前期

小林光江さん
10:00~
11:00

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820
(520円)
2月20日(火)
11:10
---

24人

0人
66

からだすっきりエアロビクス 前期

美谷島寛子さん
19:00~
20:15

4/4,11,18,25
5/9,16,23
6/6,13,27
7/4,11,18,25
8/22,29
9/5,12,19

19回
5,890
(250円)
2月21日(水)
18:30
---

25人

0人
65

やさしいエアロビクス&ストレッチ前期

美谷島寛子さん
13:15~
14:30

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

21回
6,510
(300円)
2月26日(月)
14:40
---

25人

0人
63

はじめての踏台&ストレッチⅠ期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

14回
4,340
(200円)
2月19日(月)
12:10
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
61

リズムに合わせて踏台&ストレッチⅠ期

美谷島寛子さん
9:40~
10:40

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

14回
4,340
(200円)
2月19日(月)
9:20
---

20人

0人
60

ピラティス 前期

塚田まゆりさん
14:30~
15:30

4/7,21
5/12,26
6/9,23
7/7,21
8/4,18
9/1,15

12回
3,720
(900円)
2月17日(土)
15:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
59

ビューティー・ペルヴィス® (土) 前期

池田早苗さん
13:00~
14:00

4/14,21
5/12,19
6/2,9,23
7/7,21,28
8/4,18,25
9/8,15

15回
4,650
(200円)
2月17日(土)
14:10
---

26人

0人
58

やさしいヨガ(土) 前期

池田早苗さん
11:40~
12:50

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200
(500円)
2月17日(土)
11:25
---

26人

0人
57

シェイプボディ 前期

池田早苗さん
10:00~
11:15

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200
(60円)
2月17日(土)
9:30
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
56

やさしいヨガ(水) 前期

池田早苗さん
11:00~
12:00

4/4,11,18
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18
8/1,8,22
9/5,12,19

18回
5,580
(430円)
2月21日(水)
10:30
---

26人

0人
54

ビューティー・ペルヴィス® フロ-ダンス 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/9
5/14,28
6/4,18
7/9,23
8/6,20
9/3

10回
3,100
(130円)
2月26日(月)
19:50
---

26人

0人
52

仕事帰りのヨガ 前期

池田早苗さん
18:30~
19:40

4/2,9,16
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200
(500円)
2月26日(月)
18:00
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
51

リラックスヨガ 前期

池田早苗さん
11:10~
12:20

4/2,9,16
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200
(500円)
2月26日(月)
12:30
---

24人

0人
50

ヨガ(月) 前期

池田早苗さん
9:40~
10:50

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,30,23
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200
(500円)
2月26日(月)
9:10
---

24人

0人
49

週末シェイプ(エアロビクス) 前期

中村彰子さん
11:40~
12:40

4/14,21
5/12,19,26
6/2,9,16,23
7/7,14,21
8/4,18,25
9/1,8,15

18回
5,580
(250円)
窓口受付中
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
48

リンパマッサージとストレッチB

栗原薫さん
14:15~
15:15

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

22回
6,820
(300円)
2月14日(水)
15:25
---

24人

0人
47

リンパマッサージとストレッチA前期

栗原薫さん
13:00~
14:00

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

22回
6,820
(300円)
2月14日(水)
12:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
46

ゆったりバランス 前期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11

21回
6,510
(300円)
2月20日(火)
13:00
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
45

かんたん健康体操とストレッチB

宮坂英理子さん
10:50~
11:50

4/17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510
(300円)
2月20日(火)
12:00
---

26人

0人
44

かんたん健康体操とストレッチA

宮坂英理子さん
9:30~
10:30

4/17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510
(300円)
2月20日(火)
9:00
---

26人

0人
43

血液さらさら健康体操 前期

境じゅん子さん
15:20~
16:20

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/3,10,17,24,31
9/7

20回
6,200
(300円)
窓口受付中
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
42

ハタ・ヨーガ(日) 前期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

4/8,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16

20回
6,200
(1,300円)
2月18日(日)
9:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
41

ハタ・ヨーガ(夜) 前期

堀之内博子さん
19:00~
20:15

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820
(1,320円)
窓口受付中
---

26人

0人
40

ハタ・ヨーガB 前期

堀之内博子さん
14:45~
16:00

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820
(1,320円)
窓口受付中
---

24人

0人
39

ハタ・ヨーガ A 前期

堀之内博子さん
13:15~
14:30

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820
(1,320円)
窓口受付中
---

24人

0人
38

卓球 中級 前期

長野市卓球協会さん
13:30~
15:00

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17
8/21,28
9/4,11,18

20回
6,200
(400円)
2月13日(火)
13:00
---

28人

0人
37

卓球 初級編 前期

長野市卓球協会さん
13:00~
14:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14,21

20回
6,200
(400円)
2月16日(金)
12:30
---

28人

0人
36

卓球 入門(基礎編) 前期

長野市卓球協会さん
14:50~
16:20

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14,21

20回
6,200
(400円)
2月16日(金)
16:30
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

28人

14人
35

卓球 入門編 前期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:40

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19
8/23,30
9/6,13,20

20回
6,200
(400円)
窓口受付中
---

28人

0人
34

のびのび健康運動(卓球)前期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9
8/20,27
9/3,10

18回
5,580
(200円)
2月19日(月)
12:40
---

28人

0人
33

のびのび健康運動(ソフトバレー)前期

西澤真由美さん
10:00~
11:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18
8/22,29
9/26,5,12,19

20回
6,200
(400円)
2月21日(水)
9:30
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
32

さわやか健康体操B 前期

西澤佐由利さん
10:50~
12:00

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130
(300円)
2月14日(水)
12:10
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
31

さわやか健康体操A 前期

西澤佐由利さん
9:20~
10:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130
(300円)
2月14日(水)
9:00
---

20人

0人
30

さわやかスポーツ 前期

中村視雪さん
10:00~
11:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14

18回
5,580
(200円)
窓口受付中
---

26人

0人
29

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善(夜) 前期

丑澤いずみさん
18:30~
19:30

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

12回
3,720
(160円)
窓口受付中
---

15人

0人
28

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善AM 前期

丑澤いずみさん
11:00~
12:00

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130
(300円)
2月23日(金)
12:10
---

15人

0人
27

女性のための骨盤調整&スチレッチ 前期

丑澤いずみさん
11:30~
12:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820
(290円)
2月13日(火)
12:40
---

15人

0人
25

身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ 1期

丑澤いずみさん
9:40~
10:40

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10

18回
5,580
(240円)
2月23日(金)
9:20
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
23

減量・体力づくりトレーニング(金)1期

当館トレーナー
19:00~
20:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20

15回
4,650
(1,650円)
窓口受付中
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
22

健康づくりトレーニング(金)PM 前期

丑澤いずみさん
13:45~
15:15

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27,20
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130
(2,550円)
窓口受付中
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
21

運動不足解消教室(金)女性コース 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130
(2,550円)
2月23日(金)
12:30
---

15人

0人
20

健康づくりトレーニング(金)AM 前期

当館トレーナー
9:20~
10:50

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130
(2,550円)
2月16日(金)
9:00
---

15人

0人
17

運動不足解消教室PM 前期

当館トレーナー
13:30~
15:00

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130
(2,550円)
2月14日(水)
13:00
---

15人

0人
16

運動不足解消教室AM② 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130
(2,550円)
2月28日(水)
12:35
---

15人

0人
15

運動不足解消教室AM① 前期

当館トレーナー
9:20~
10:50

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130
(2,550円)
2月28日(水)
9:00
---

15人

0人
13

体力づくりトレーニング 1期

当館トレーナー
19:00~
20:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31

16回
4,960
(1,800円)
2月13日(火)
18:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
12

スタイルづくりトレーニング(火)女性コース 前期

丑澤いずみさん
14:00~
15:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820
(2,450円)
2月13日(火)
13:40
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
11

楽しくスタイルUPトレーニング(火)女性コース 1期

黒鳥里沙さん
11:00~
12:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31

16回
4,960
(1,800円)
2月20日(火)
12:40
---

15人

0人
10

健康づくりトレーニング(火) 前期

黒鳥 里沙さん
9:20~
10:50

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510
(2,350円)
2月13日(火)
8:50
---

15人

0人
09

減量・体力づくりトレーニング(月)女性コース 前期

黒鳥里沙さん
13:30~
15:00

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200
(2,200円)
2月19日(月)
13:10
---

15人

0人
08

運動不足解消教室(月) 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

19回
5,890
(2,100円)
2月26日(月)
12:35
---

15人

0人
06

楽しくスタイルUPトレーニング(月)女性コース 1期

黒鳥里沙さん
9:20~
10:50

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30

15回
4,650
(1,650円)
2月19日(月)
9:00
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
05

ソフトバレー(木) 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19
8/23,30
9/6,13,20

20回
6,200
(200円)
2月15日(木)
12:30
---

24人

0人
04

ソフトバレー女性コース 前期

当館トレーナー
9:50~
11:20

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17
8/21,28
9/4,11,18,25

20回
6,200
(200円)
2月13日(火)
9:20
---

24人

0人
02

男女混合ソフトバレー(夜) 1期

当館トレーナー
18:30~
20:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

12回
3,720
(150円)
2月19日(月)
18:15
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
01

たのしいソフトバレー(月) 前期

当館トレーナー
9:00~
10:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9
8/20,27
9/3,10

16回
4,960
(200円)
2月19日(月)
8:45
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、http://sunlife-n.orgより可能となります。(詳細)
※窓口受付中の講座については、お電話(026−227−2310)にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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