サンライフ長野  2018年度


※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
ネット
申込期間
定員 (内ネット
定員)
09

第113回えびす講煙火大会 観賞会

16:00~
21:00

11/23

1回
5,000円
11月1日(木)
---

30人

---
08

はじめてのキッズダンス 4期

中村彰子さん
17:00~
18:00

1/15,22,29
2/5,12,19,26
3/4,12

9回
4,860円
11月13日(火)
17:00
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

25人

12人
07

はじめてのジュニアダンス 4期

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,4,15

10回
5,400円
11月16日(金)
17:30
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

25人

12人
197

お正月のフラワーアレンジメント

饗場美津子さん
13:30~
15:30

12/26

1回
310円
(2,800円)
11月11日(日)
10:30
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

20人

10人
196

クリスマスのフラワーアレンジメント

饗場美津子さん
13:30~
15:30

12/16

1回
310円
(2,300円)
11月11日(日)
10:00
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

20人

10人
195

クリスマスに作るシルバーアクセサリー

野村理恵さん
10:00~
12:00

12/15

1回
310円
(1,600円)
11月10日(土)
14:00
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

15人

7人
119

楽しくスタイルUPトレーニング(火) 3期

黒鳥里沙さん
11:00~
12:30

12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

14回
4,340
(1,550円)
11月13日(火)
12:40
11月1日(木)
~11月5日(月)
17:00

15人

7人
204

相続無料相談会(12月)

角張純さん
13:00~
17:00

12/11
お一人40分

1回
無料
窓口受付中
---

5人

--
203

税理士が教える相続税対策(12月)

角張純さん
10:00~
12:00

12/11

1回
310円
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

15人

7人
202

相続無料相談会(11月)

角張純さん
13:00~
17:00

11/13

1回
310円
窓口受付中
---

5人

--
201

エンディングノートで賢い終活(11月)

角張純さん
10:00~
12:00

11/13

1回
310円
(1,080円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

15人

7人
194

絵手紙で年賀状を描こう!

三沢礼子さん
10:00~
12:00

11/5,19,26

3回
930円
(550円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

15人

7人
183

実用英会話 3期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

13回
4,030円
(2,527円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

16人

8人
176

歪み改善ストレッチ 3期

国原美佐さん
19:00~
20:10

12/7,21
1/4,18
2/1,15
3/1,15

8回
2,480円
(230円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

24人

12人
168

はじめての踏台&ストレッチ3期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

12回
3,720円
(200円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

20人

10人
131

身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ 3期

丑澤いずみさん
9:40~
10:40

11/30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

15回
4,650円
(200円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

15人

7人
121

体力づくりトレーニング 3期

唐木田礼菜さん
19:00~
20:30

12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

15回
4,650円
(1,650円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

15人

7人
112

男女混合ソフトバレー(夜) 3期

当館トレーナー
18:30~
20:30

12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

12回
3,720円
(150円)
窓口受付中
10月1日(月)
~10月5日(金)
17:00

24人

12人
200

相続無料相談会(10月)

角張 純さん
13:00~
17:00

10/23
一人40分

1回
無料
受付終了
9月1日(土)
~9月5日(水)
17:00

5人

--
199

税理士が教える相続税対策(10月)

角張 純さん
10:00~
12:00

10/23

1回
310円
受付終了
9月1日(土)
~9月5日(水)
17:00

15人

7人
192

秋冬に備えるアロマケア

飯田泰子先生さん
13:00~
15:00

11/2,9,16,30

4回
1,240円
(2,800円)
窓口受付中
9月1日(土)
~9月5日(水)
17:00

15人

7人
191

おしゃれな模様編みベスト(棒編み)

山田八重子さん
10:00~
12:00

10/23,30
11/27,13,20

5回
1,550円
(4,556円)
受付終了
9月1日(土)
~9月5日(水)
17:00

15人

7人
189

はじめての折り紙 後期

西園寺桔梗さん
13:00~
15:00

10/12,26
11/9,30
12/14
1/11,25
2/8,22
3/8,22

11回
3,410円
(100円)
受付終了
9月1日(土)
~9月5日(水)
17:00

26人

13人
06

はじめてのキッズダンス 3期

中村彰子さん
17:00~
18:00

10/9,16,23
11/13,20,27
12/4,11,18

9回
4,860円
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

25人

12人
05

はじめてのジュニアダンス 3期

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

10/5,12,19,26
11/2,16,30
12/7,14,21

10回
5,400円
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

25人

12人
190

ハンドベルで健康音楽 後期

熊木かほる先生さん
10:30~
12:00

10/12,26
11/9
12/14
1/11,25
2/8,22
3/8,22

10回
3,100円
(130円)
受付終了
---

15人

--
188

はじめての謡曲 後期

石川雄二さん
13:30~
15:30

10/11,25
11/8,22
12/6,20
1/10,24
2/14,28
3/14,28

12回
3,720円
受付終了
---

18人

--
187

身につく着物の着付け(昼)

藤沢一四さん
13:30~
15:30

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5

10回
3,100円
(200円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

15人

8人
186

気軽にはじめる色彩のスケッチ 後期

中嶋由美子さん
10:00~
12:00

10/3,17
11/7,21
12/5,19
1/16
2/6,20
3/6

10回
3,100円
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

12人

6人
182

はじめての英会話 後期

ハラ アダムさん
15:30~
16:30

9/29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16,23

22回
6,820円
(2,808円)
受付終了
---

18人

--
181

気軽に楽しく英会話 後期

ハラ アダムさん
14:15~
15:15

10/10,17,24,31
11/7,14,21
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

22回
6,820円
(2,840円)
受付終了
---

18人

--
180

“世界”を広げる英会話 後期

ハラ アダムさん
13:00~
14:00

10/10,17,24,31
11/7,14,21
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

22回
6,820円
(2,840円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

18人

9人
179

感覚で話してみよう英会話(基礎編) 後期

宮澤元子さん
13:30~
15:30

10/19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

20回
6,200
(700円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

18人

9人
178

感覚で話してみよう英会話 後期

宮澤元子さん
10:00~
12:00

10/19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

20回
6,200円
(700円)
受付終了
---

18人

--
177

懐かしい童謡・唱歌を歌う 後期

夏目比呂子さん
10:00~
11:30

10/5
11/2,16
12/7,21
1/4,18
2/1,15
3/1,15

11回
3,410円
(2,132円)
受付終了
---

50人

--
175

太極拳初級 後期

滝澤貴美子先生さん
13:30~
15:30

10/10,17,24
11/7,14,21
12/5,12,19
1/9,16,23
2/6,13,20
3/6,13,20

18回
5,580円
(250円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

20人

10人
174

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 後期

碓井美子さん
19:00~
20:30

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

22回
6,820円
(70円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

20人

10人
173

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 後期

髙木裕子さん
19:45~
20:45

10/2,9,16,23
11/6,13,20
12/4,11,18,25
1/8,15,22
2/5,12,19
3/5,12,19

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

26人

--
172

骨盤調整ヨガ® 後期

髙木裕子さん
18:30~
19:30

10/2,9,16,23
11/6,13,20
12/4,11,18,25
1/8,15,22
2/5,12,19
3/5,12,19

20回
6,200円
(500円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
171

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)昼 後期

小林光江さん
10:00~
11:00

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

22回
6,820円
(520円)
受付終了
---

24人

--
170

からだすっきりエアロビクス後期

美谷島寛子さん
19:00~
20:15

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

24回
7,440円
(350円)
受付終了
---

25人

--
169

やさしいエアロビクス&ストレッチ後期

美谷島寛子先生さん
13:15~
14:30

10/15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

19回
5,890円
(250円)
受付終了
---

25人

--
166

ピラティス 後期

塚田まゆりさん
14:30~
15:30

10/6,20
11/10,24
12/1,15
1/12,26
2/9,23
3/9,23

12回
3,720円
(900円)
受付終了
---

24人

--
165

ビューティー・ペルヴィス®(土) 後期

池田早苗さん
13:00~
14:00

10/6,20,27
11/10,17,24
12/8,15
1/12,19
2/9,23
3/9,23

14回
4,340円
(190円)
受付終了
---

26人

--
164

やさしいヨガ(土) 後期

池田早苗さん
11:40~
12:50

10/6,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/5,12,19
2/9,16,23,2
3/2,9,16,23

21回
6,510円
(510円)
受付終了
---

26人

--
163

シェイプボディ 後期

池田早苗さん
10:00~
11:15

10/6,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/5,12,19
2/9,16,23,2
3/2,9,16,23

21回
6,510円
(70円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

26人

13人
162

やさしいヨガ(水) 後期

池田早苗さん
11:00~
12:00

10/10,17,24
11/7,14,21
12/5,12,19
1/9,16,23
2/6,20,13
3/6,13,20

18回
5,580円
(430円)
受付終了
---

26人

--
159

ビューティー・ペルヴィス®・フローダンス 後期

池田早苗さん
20:00~
21:00

10/15,29
11/12,26
12/10
1/21
2/18
3/4,18

9回
2,790円
(120円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

26人

13人
158

ビューティー・ペルヴィス®(月) 後期

池田早苗さん
20:00~
21:00

10/1,22
11/5,19
12/3
1/7
2/4,25
3/11,25

10回
3,100円
(130円)
受付終了
---

26人

--
156

リラックスヨガ 後期

池田早苗さん
11:10~
12:20

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21
2/4,18,25
3/4,11,18,25

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

--
155

ヨガ(月) 後期

池田早苗さん
9:40~
10:50

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21
2/4,18,25
3/4,11,18,25

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

--
154

週末シェイプ(エアロビクス) 後期

中村彰子さん
11:40~
12:40

10/6,13,20
11/17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/2,9,16

18回
5,580円
(250円)
受付終了
---

26人

--
153

リンパマッサージとストレッチB 後期

栗原薫さん
14:15~
15:15

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

24人

--
152

リンパマッサージとストレッチA 後期

栗原薫さん
13:00~
14:00

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

24人

--
151

ゆったりバランス体操 後期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

21回
6,510
(300円)
受付終了
---

26人

--
150

かんたん健康体操とストレッチB 後期

宮坂英理子さん
10:50~
11:50

10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

--
149

かんたん健康体操とストレッチA 後期

宮坂英理子さん
9:30~
10:30

10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

--
148

血液さらさら健康体操 後期

境じゅん子さん
15:20~
16:20

10/12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15

20回
6,200円
(300円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

26人

13人
147

ハタ・ヨーガ(日) 後期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/6,13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

26人

--
146

ハタ・ヨーガ(夜) 後期

堀之内博子さん
19:00~
20:15

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

26人

--
145

ハタ・ヨーガB 後期

堀之内博子さん
14:45~
16:00

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
144

ハタ・ヨーガA 後期

堀之内博子さん
13:15~
14:30

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

24人

--
143

卓球 中級編 後期

長野市卓球協会さん
13:30~
15:00

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
142

卓球 初級編 後期

長野市卓球協会さん
13:00~
14:30

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
141

卓球 入門(基礎編) 後期

長野市卓球協会さん
14:50~
16:20

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
140

卓球 入門編 後期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:40

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
139

のびのび健康運動(卓球) 後期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

20回
6,200円
(200円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

28人

14人
138

のびのび健康運動(ソフトバレー) 後期

西澤真由美さん
10:00~
11:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

22回
6,820円
(500円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
137

さわやか健康体操B 後期

西澤佐由利さん
10:50~
12:00

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

20人

--
136

さわやか健康体操A 後期

西澤佐由利さん
9:20~
10:30

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

20人

--
135

さわやかスポーツ 後期

中村視雪さん
10:00~
11:30

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15
3/1,8,15

20回
6,200
(200円円)
受付終了
---

26人

--
134

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善(夜) 後期

丑澤いずみさん
18:30~
19:30

10/12,26
11/9,30
12/14
1/11,25
2/8,22
3/8,22

11回
3,410円
(150円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

18人

9人
133

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善AM 後期

丑澤いずみさん
11:00~
12:00

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(290円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

16人

8人
132

女性のための骨盤調整&ストレッチ 後期

丑澤いずみさん
11:30~
12:30

10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

24回
7,440円
(320円)
受付終了
---

16人

--
129

健康づくりトレーニング(金)PM 後期

丑澤いずみさん
13:45~
15:15

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

15人

7人
128

運動不足解消教室(金)女性コース 後期

当館トレーナー
11:00~
12:30

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
---

15人

--
127

健康づくりトレーニング(金)AM 後期

当館トレーナー
9:20~
10:50

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

15人

7人
124

運動不足解消教室PM 後期

当館トレーナー
13:30~
15:00

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

15人

7人
123

運動不足解消教室AM② 後期

当館トレーナー
11:00~
12:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

--
122

運動不足解消教室AM① 後期

当館トレーナー
9:20~
10:50

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

--
120

スタイルづくりトレーニング(火)女性コース 後期

丑澤いずみさん
14:00~
15:30

10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

--
118

健康づくりトレーニング(火) 後期

黒鳥里沙さん
9:20~
10:50

10/2,9,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
---

15人

--
117

減量・体力づくりトレーニング(月) 女性コース 後期

黒鳥里沙さん
13:30~
15:00

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11

19回
5,890円
(2,100円)
受付終了
---

15人

--
116

運動不足解消教室(月) 後期

当館トレーナー
11:00~
12:30

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

20回
6,200円
(2,200円)
受付終了
---

15人

--
114

ソフトバレー(木) 後期

当館トレーナー
11:00~
12:30

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

23回
7,130円
(250円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
113

ソフトバレー 女性コース 後期

当館トレーナー
9:50~
11:20

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

23回
7,130円
(250円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
111

たのしいソフトバレー(月) 後期

当館トレーナー
9:10~
10:40

10/1,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

20回
6,200円
(200円)
受付終了
8月1日(水)
~8月5日(日)
17:00

24人

12人
110

エンディングノートで賢い終活(9月)

角張純さん
18:30~
20:30

9/25

1回
310円
(1,080円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

15人

7人
109

簡単!華やか!アーティフィシャルフラワー

山中和江さん
10:00~
12:00

9/15

1回
310円
(1,200円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

12人

6人
108

ソープカービングで作るフラワーフレーム

飯田泰子さん
13:00~
15:00

9/7,14,21

3回
930円
(2,500円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

15人

7人
107

誰にでもできる坐禅

桐山紘一さん
13:00~
15:30

8/19,26
9/2

3回
930円
(30円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

20人

10人
106

季節を描こう! 秋の絵手紙

中村順子さん
13:30~
15:30

8/25
9/1,8,15

4回
1,240円
(250円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

15人

7人
105

リズム・ウォーキング・ステップ

若山正則さん
13:00~
15:00

9/3,10
10/1,15,22,29

6回
1,860円
(100円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

18人

9人
82

実用英会話 2期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

8/23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22

14回
4,340円
(2,527円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

16人

8人
26

身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ 2期

丑澤いずみさん
9:40~
10:40

8/24,31
9/7,14,21
10/5,12,19,26
11/2,9,16

12回
3,720円
(160円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

15人

7人
14

体力づくりトレーニング 2期

唐木田礼菜さん
19:00~
20:30

8/21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20

14回
4,340円
(1,550円)
受付終了
7月1日(日)
~7月5日(木)
17:00

15人

7人
104

起業入門

相馬豊恒さん
19:00~
20:30

7/4,18
8/1

3回
930円
(1,500円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

15人

7人
103

はじめての手描き型友禅染め

上松清子さん
13:00~
15:00

8/22,29
9/5,12

4回
1,240円
(1,700円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

16人

8人
73

歪み改善ストレッチ2期

国原美佐さん
19:00~
20:10

8/3,17
9/7,21
10/5,19
11/2,16

8回
2,480円
(230円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

24人

12人
64

はじめての踏台&ストレッチ2期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

7/23,30
8/6,20,27
9/3,10
10/15,22,29
11/5,12,19,26

14回
4,340円
(200円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

20人

10人
24

減量・体力づくりトレーニング(金)2期

唐木田礼菜さん
19:00~
20:30

8/24,31,10,3
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

15回
4,650円
(1,650円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

15人

7人
03

男女混合ソフトバレー(夜) 2期

当館トレーナー
18:30~
20:30

8/20,27
9/3,10
10/1,15,22,29
11/5,12,19,26

12回
3,720円
(150円)
受付終了
6月1日(金)
~6月5日(火)
17:00

24人

12人
04

はじめてのキッズダンス 2期

対象=年少~年長

中村彰子さん
17:00~
18:00

7/3,10,17,24
8/21,28
9/4,11,18

9回
4,860円
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

25人

12人
03

はじめてのジュニアダンス 2期

対象=小1~小3

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

6/29
7/6,13,20
8/3,24,31
9/7,14,28

10回
5,400円
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

25人

12人
101

税理士が教える相続税対策(7月)

角張純さん
18:30~
20:30

7/17

1回
310円
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

15人

7人
100

相続無料相談会(6月)

角張純さん
13:00~
17:00

6/19
一人40分

1回
無料
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

5人

99

エンディングノートで賢い終活(6月)

角張純さん
10:00~
12:00

6/19

1回
310円
(1,080円)
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

15人

7人
98

季節を描こう! 夏の絵手紙

中村順子さん
13:30~
15:30

6/23,30
7/7,14

4回
1,240円
(250円)
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

15人

7人
97

夏を楽しむ!ゆかたの着付け

藤沢一四さん
18:30~
20:30

7/4,11,18,25

4回
1,240円
(90円)
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

15人

8人
96

その日からできる気功法 レイキヒーリング

麻田英司さん
13:30~
15:30

6/25
7/2,9

3回
930円
(150円)
受付終了
5月1日(火)
~5月8日(火)
17:00

20人

10人
102

アロマセラピーで若さをサポート

飯田泰子さん
13:00~
15:00

6/8,15,22,29

4回
1,240円
(2,700円)
受付終了
4月1日(日)
~4月5日(木)
17:00

15人

7人
95

母の日のフラワーアレンジメント

饗場美津子さん
13:30~
15:30

5/11

1回
310円
(2,300円)
受付終了
4月1日(日)
~4月5日(木)
17:00

15人

7人
94

相続無料相談会(5月)

角張純さん
13:00~
17:00

5/22
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
93

税理士が教える相続税対策(5月)

角張純さん
10:00~
12:00

5/22

1回
310円
受付終了
4月1日(日)
~4月5日(木)
17:00

15人

7人
91

癒しの陶芸 インテリア小物づくり

丸山奈留美さん
10:00~
12:00

5/12,26
6/2,9,23,30

6回
1,860円
(6,000円)
受付終了
4月1日(日)
~4月5日(木)
17:00

12人

6人
75

マレットゴルフ初心者講習会(5月)

玉井洋光さん
13:30~
15:30

5/11,25

2回
620円
(50円)
受付終了
4月1日(日)
~4月5日(木)
17:00

24人

12人
02

はじめてのキッズダンス 1期

対象:年少から年長

中村彰子さん
17:00~
18:00

4/17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19

9回
4,860円
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

25人

12人
01

はじめてのジュニアダンス 1期

対象:小学校1年生から3年生

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22

10回
5,400円
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

25人

12人
88

はじめての謡曲 前期

石川雄二さん
13:30~
15:30

4/12,26
5/10,24
6/14,28
7/12,26
8/9,23
9/6,20

12回
3,720円
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

18人

9人
78

感覚で話してみよう英会話(基礎編) 前期

宮澤元子さん
13:30~
15:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7

20回
6,200円
(700円)
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

18人

9人
74

マレットゴルフ初心者講習会(4月)

玉井洋光さん
13:30~
15:30

4/13,27

2回
620円
(50円)
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

24人

12人
53

ビューティー・ペルヴィス®(月) 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/2,16
5/7,21
6/11,25
7/2,30
8/27
9/10

10回
3,100円
(130円)
受付終了
3月1日(木)
~3月5日(月)
17:00

26人

13人
90

ハンドベルで健康音楽 前期

熊木かほるさん
10:30~
12:00

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14

11回
3,410円
(150円)
受付終了
---

15人

0人
89

はじめての折り紙 前期

西園寺桔梗さん
13:00~
15:00

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

12回
3,720円
(100円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
87

身につく着物の着付け(夜)

藤沢一四さん
18:30~
20:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20

10回
3,100円
(200円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
86

気軽にはじめる色彩のスケッチ 前期

中嶋由美子さん
10:00~
12:00

4/4,18
5/16
6/6,20
7/4,18
8/1
9/5,19

10回
3,100円
受付終了
---

12人

0人
83

はじめての英会話 前期

ハラ アダムさん
15:30~
16:30

4/7,14,21,28
5/12,19
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

21回
6,510円
(2,808円)
受付終了
---

18人

0人
81

実用英会話 1期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

4/5,12,19,26
5/10,17,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2

16回
4,960円
(2,527円)
受付終了
---

16人

0人
80

気軽に楽しく英会話 前期

ハラ アダムさん
14:15~
15:15

4/4,11,18,25
5/9,16,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,22,29
9/5,12,19,26

22回
6,820円
(3,175円)
受付終了
---

18人

0人
79

“世界”を広げる英会話 前期

ハラ アダムさん
13:00~
14:00

4/4,11,18,25
5/9,16,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,22,29
9/5,12,19,26

22回
6,820円
(2,840円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

18人

9人
76

懐かしい童謡・唱歌を歌う 前期

夏目比呂子さん
10:00~
11:30

4/6,20
5/18
6/1,15
7/6,20
8/3,17
9/7,21

11回
3,410円
(2,132円)
受付終了
---

50人

0人
72

歪み改善ストレッチ 1期

国原美佐さん
19:00~
20:10

4/6,20
5/18
6/1,15,29
7/6,20

8回
2,480円
(230円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
71

太極拳 初級 前期

瀧澤貴美子さん
13:30~
15:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20
7/4,11,18
8/22,29
9/5,12,19

18回
5,580円
(250円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
70

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 前期

碓井美子さん
19:00~
20:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820円
(70円)
受付終了
---

20人

0人
69

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 前期

髙木裕子さん
19:45~
20:45

4/3,10,17,24
5/8,15,22
6/5,12,19
7/3,10,17,24
8/7,21,28
9/4,11,18

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

26人

0人
68

骨盤調整ヨガ® 前期

髙木裕子さん
18:30~
19:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22
6/5,12,19
7/3,10,17,24
8/7,21,28
9/4,11,18

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

0人
67

ルーシーダットン(タイ式)ヨガ昼 前期

小林光江さん
10:00~
11:00

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820円
(520円)
受付終了
---

24人

0人
66

からだすっきりエアロビクス 前期

美谷島寛子さん
19:00~
20:15

4/4,11,18,25
5/9,16,23
6/6,13,27
7/4,11,18,25
8/22,29
9/5,12,19

19回
5,890円
(250円)
受付終了
---

25人

0人
65

やさしいエアロビクス&ストレッチ前期

美谷島寛子さん
13:15~
14:30

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

25人

0人
63

はじめての踏台&ストレッチⅠ期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

14回
4,340円
(200円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
61

リズムに合わせて踏台&ストレッチⅠ期

美谷島寛子さん
9:40~
10:40

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

14回
4,340円
(200円)
受付終了
---

20人

0人
60

ピラティス 前期

塚田まゆりさん
14:30~
15:30

4/7,21
5/12,26
6/9,23
7/7,21
8/4,18
9/1,15

12回
3,720円
(900円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
59

ビューティー・ペルヴィス® (土) 前期

池田早苗さん
13:00~
14:00

4/14,21
5/12,19
6/2,9,23
7/7,21,28
8/4,18,25
9/8,15

15回
4,650円
(200円)
受付終了
---

26人

0人
58

やさしいヨガ(土) 前期

池田早苗さん
11:40~
12:50

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

26人

0人
57

シェイプボディ 前期

池田早苗さん
10:00~
11:15

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200円
(60円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
56

やさしいヨガ(水) 前期

池田早苗さん
11:00~
12:00

4/4,11,18
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18
8/1,8,22
9/5,12,19

18回
5,580円
(430円)
受付終了
---

26人

0人
54

ビューティー・ペルヴィス® フロ-ダンス 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/9
5/14,28
6/4,18
7/9,23
8/6,20
9/3

10回
3,100円
(130円)
受付終了
---

26人

0人
52

仕事帰りのヨガ 前期

池田早苗さん
18:30~
19:40

4/2,9,16
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200円
(500円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
51

リラックスヨガ 前期

池田早苗さん
11:10~
12:20

4/2,9,16
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

0人
50

ヨガ(月) 前期

池田早苗さん
9:40~
10:50

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,30,23
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

0人
49

週末シェイプ(エアロビクス) 前期

中村彰子さん
11:40~
12:40

4/14,21
5/12,19,26
6/2,9,16,23
7/7,14,21
8/4,18,25
9/1,8,15

18回
5,580円
(250円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
48

リンパマッサージとストレッチB

栗原薫さん
14:15~
15:15

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

22回
6,820円
(300円)
受付終了
---

24人

0人
47

リンパマッサージとストレッチA前期

栗原薫さん
13:00~
14:00

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

22回
6,820
(300円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
46

ゆったりバランス 前期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11

21回
6,510
(300円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
45

かんたん健康体操とストレッチB

宮坂英理子さん
10:50~
11:50

4/17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

0人
44

かんたん健康体操とストレッチA

宮坂英理子さん
9:30~
10:30

4/17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510
(300円)
受付終了
---

26人

0人
43

血液さらさら健康体操 前期

境じゅん子さん
15:20~
16:20

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/3,10,17,24,31
9/7

20回
6,200
(300円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
42

ハタ・ヨーガ(日) 前期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

4/8,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16

20回
6,200円
(1,300円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

26人

13人
41

ハタ・ヨーガ(夜) 前期

堀之内博子さん
19:00~
20:15

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

26人

0人
40

ハタ・ヨーガB 前期

堀之内博子さん
14:45~
16:00

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

24人

0人
39

ハタ・ヨーガ A 前期

堀之内博子さん
13:15~
14:30

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

24人

0人
38

卓球 中級 前期

長野市卓球協会さん
13:30~
15:00

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17
8/21,28
9/4,11,18

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

0人
37

卓球 初級編 前期

長野市卓球協会さん
13:00~
14:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14,21

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

0人
36

卓球 入門(基礎編) 前期

長野市卓球協会さん
14:50~
16:20

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14,21

20回
6,200円
(400円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

28人

14人
35

卓球 入門編 前期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:40

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19
8/23,30
9/6,13,20

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

0人
34

のびのび健康運動(卓球)前期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9
8/20,27
9/3,10

18回
5,580円
(200円)
受付終了
---

28人

0人
33

のびのび健康運動(ソフトバレー)前期

西澤真由美さん
10:00~
11:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18
8/22,29
9/26,5,12,19

20回
6,200円
(400円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
32

さわやか健康体操B 前期

西澤佐由利さん
10:50~
12:00

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130円
(300円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

20人

10人
31

さわやか健康体操A 前期

西澤佐由利さん
9:20~
10:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

20人

0人
30

さわやかスポーツ 前期

中村視雪さん
10:00~
11:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20
8/24,31
9/7,14

18回
5,580円
(200円)
受付終了
---

26人

0人
29

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善(夜) 前期

丑澤いずみさん
18:30~
19:30

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

12回
3,720円
(160円)
受付終了
---

15人

0人
28

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善AM 前期

丑澤いずみさん
11:00~
12:00

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

15人

0人
27

女性のための骨盤調整&スチレッチ 前期

丑澤いずみさん
11:30~
12:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820円
(290円)
受付終了
---

15人

0人
25

身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ 1期

丑澤いずみさん
9:40~
10:40

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10

18回
5,580円
(240円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
23

減量・体力づくりトレーニング(金)1期

当館トレーナー
19:00~
20:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20

15回
4,650円
(1,650円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
22

健康づくりトレーニング(金)PM 前期

丑澤いずみさん
13:45~
15:15

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,27,20
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
21

運動不足解消教室(金)女性コース 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

0人
20

健康づくりトレーニング(金)AM 前期

当館トレーナー
9:20~
10:50

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

0人
17

運動不足解消教室PM 前期

当館トレーナー
13:30~
15:00

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

0人
16

運動不足解消教室AM② 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

0人
15

運動不足解消教室AM① 前期

当館トレーナー
9:20~
10:50

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
---

15人

0人
13

体力づくりトレーニング 1期

当館トレーナー
19:00~
20:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31

16回
4,960円
(1,800円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
12

スタイルづくりトレーニング(火)女性コース 前期

丑澤いずみさん
14:00~
15:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
11

楽しくスタイルUPトレーニング(火)女性コース 1期

黒鳥里沙さん
11:00~
12:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31

16回
4,960円
(1,800円)
受付終了
---

15人

0人
10

健康づくりトレーニング(火) 前期

黒鳥 里沙さん
9:20~
10:50

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11,18

21回
6,510円
(2,350円)
受付終了
---

15人

0人
09

減量・体力づくりトレーニング(月)女性コース 前期

黒鳥里沙さん
13:30~
15:00

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,200円
(2,200円)
受付終了
---

15人

0人
08

運動不足解消教室(月) 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

19回
5,890円
(2,100円)
受付終了
---

15人

0人
06

楽しくスタイルUPトレーニング(月)女性コース 1期

黒鳥里沙さん
9:20~
10:50

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30

15回
4,650円
(1,650円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

15人

7人
05

ソフトバレー(木) 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19
8/23,30
9/6,13,20

20回
6,200円
(200円)
受付終了
---

24人

0人
04

ソフトバレー女性コース 前期

当館トレーナー
9:50~
11:20

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17
8/21,28
9/4,11,18,25

20回
6,200円
(200円)
受付終了
---

24人

0人
02

男女混合ソフトバレー(夜) 1期

当館トレーナー
18:30~
20:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9

12回
3,720円
(150円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人
01

たのしいソフトバレー(月) 前期

当館トレーナー
9:00~
10:30

4/9,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9
8/20,27
9/3,10

16回
4,960円
(200円)
受付終了
2月1日(木)
~2月5日(月)
17:00

24人

12人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.sunlife-n.orgより可能となります。(詳細)
※窓口受付中の講座については、お電話(026−227−2310)にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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