サンライフ長野  2017年度


※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
ネット
申込期間
定員 (内ネット
定員)
08

はじめてのキッズダンス 4期

対象:年少から年長

中村彰子さん
17:00~
18:00

12/19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,13,20

12回
6,480
11月14日(火)
17:00
11月1日(水)
~11月5日(日)
17:00

25人

12人
07

はじめてのジュニアダンス 4期

対象:小学校1年生から3年生

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

12/22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/5,9,16,23

12回
6,480
窓口受付中
11月1日(水)
~11月5日(日)
17:00

25人

12人
198

クリスマスのフラワーアレンジメント

饗場美津子さん
13:30~
15:30

12/17

1回
310
(2,000円)
窓口受付中
11月1日(水)
~11月5日(日)
17:00

20人

10人
197

クリスマスに作るシルバーアクセサリー

野村理恵さん
10:00~
12:00

12/16

1回
310
(1,600円)
窓口受付中
11月1日(水)
~11月5日(日)
17:00

15人

7人
121

楽しくスタイルUPトレーニング(火) 3期

黒鳥 里沙さん
11:00~
12:30

12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

15回
4,650
(1,650円)
11月14日(火)
12:35
11月1日(水)
~11月5日(日)
17:00

15人

7人
212

楽しくスタイルUPトレーニング(月)女性コース  Ⅰ期

黒鳥 里沙さん
9:20~
10:50

11/13,20,27
12/11,18,25,4

7回
2,170円
(800円)
受付終了
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
206

相続無料相談会(12月)

相続専門相談員
13:00~
17:00

12/12
一人40分

1回
310円
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

5人

205

税理士が教える相続税対策(12月)

税理士
10:00~
12:00

12/12

1回
310円
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
204

相続無料相談会(11月)

相続専門相談員
13:00~
17:00

11/14
一人40分

1回
310円
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

5人

203

エンディングノートで賢い終活(11月)

相続専門相談員
10:00~
12:00

11/14

1回
310円
(1,080円)
受付終了
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
196

絵手紙で年賀状を描こう!

三沢礼子さん
→山本洋さん
10:00~
12:00

11/20,27
12/4

3回
930円
(540円)
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
183

実用英会話 3期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

11/30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15

14回
4,340円
(2,938円)
受付終了
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

16人

8人
176

やさしく歪みを整えるヨガ 3期

笠井惠美子さん
19:00~
20:30

12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/2,16

8回
2,480円
(230円)
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

24人

12人
168

はじめての踏台&ストレッチ 3期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/5,12,19

13回
4,030円
(200円)
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

20人

10人
167

リズムに合わせて踏台&ストレッチ 3期

美谷島寛子さん
9:40~
10:40

12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/5,12,19

13回
4,030円
(200円)
受付終了
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

20人

10人
125

運動不足解消教室AM② 3期

当館トレーナー
11:00~
12:30

11/22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

16回
4,960円
(1,800円)
窓口受付中
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
124

運動不足解消教室AM① 3期

当館トレーナー
9:20~
10:50

11/22,29
12/6,13,20,27
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

16回
4,960円
(1,800円)
受付終了
10月1日(日)
~10月5日(木)
17:00

15人

7人
06

はじめてのキッズダンス 3期

対象:年少〜年長

中村彰子さん
17:00~
18:00

10/3,10,17,24
11/14,21,28
12/5,12

9回
4,860円
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

25人

12人
05

はじめてのジュニアダンス 3期

対象:小1〜小3

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

10/13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15

9回
4,860円
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

25人

12人
202

相続無料相談会(10月)

相続専門相談員さん
13:00~
17:00

10/24
一人40分

1回
無料
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

5人

201

税理士が教える相続税対策(10月)

税理士さん
10:00~
12:00

10/24

1回
310円
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
195

かわいい透かし刺しゅうの手さげバック

髙木弘子さん
9:30~
11:30

10/13,20,27
11/10

4回
1,240円
(2,170円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
194

1から学ぶアロマセラピー

飯田泰子さん
13:00~
15:00

11/17,24
12/1,8

4回
1,240円
(2,500円)
窓口受付中
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
193

フルーツ&ベジタブルカービング

芝和子さん
9:30~
11:30

10/21,28
11/4

3回
930円
(2,100円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
192

無地のバッグにデコパージュ

石黒直子さん
10:00~
12:00

10/28

1回
310円
(1,000円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
191

おしゃれなレーシーベスト(かぎ針編み)

山田八重子さん
10:00~
12:00

10/24,31
11/7,14,21

5回
1,550円
(5,510円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
190

ハンドベルで健康音楽 後期

熊木かほるさん
10:30~
12:00

10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12
2/9,23
3/9,23

11回
3,410円
(150円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
184

実用ボールペン字の基本A 後期

中澤ひさみさん
9:15~
10:45

10/18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

20回
6,200円
(455円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

16人

8人
175

太極拳 初級 後期

田中徳子さん
13:30~
15:30

10/11,18,25
11/8,15,22
12/6,13,20
1/10,17,24
2/7,14,21
3/7,14

17回
5,270円
(250円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

20人

10人
137

ゆったりのびのびストレッチ 2期

丑澤いずみさん
9:40~
10:40

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22

11回
3,410円
(150円)
受付終了
9月1日(金)
~9月5日(火)
17:00

15人

7人
211

運動不足解消教室(金) 女性コース

当館トレーナー
11:00~
12:30

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16,23

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

15人

7人
188

はじめての謡曲 後期

石川雄二さん
13:30~
15:30

10/12,26
11/2,16
12/7,21
1/11,25
2/8,22
3/8,22

12回
3,720円
受付終了
---

18人

---
187

身につく着物の着付け(昼)

藤沢一四さん
13:30~
15:30

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6

10回
3,100円
(200円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

15人

8人
182

はじめての英会話 後期

ハラ アダムさん
15:30~
16:30

9/30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/6,13,20,27
2/3,17,24
3/3,10,17

22回
6,820円
(2,808円)
受付終了
---

18人

---
181

気軽に楽しく英会話 後期

ハラ アダムさん
14:15~
15:15

9/27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

23回
7,130円
(3,175円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

18人

9人
180

“世界”を広げる英会話 後期

ハラ アダムさん
13:00~
14:00

9/27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

23回
7,130円
(2,527円)
受付終了
---

18人

---
179

感覚で話してみよう英会話(基礎) 後期

宮澤元子さん
13:30~
15:30

10/13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16

20回
6,200円
(700円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

18人

9人
178

感覚で話してみよう英会話 後期

宮澤元子さん
10:00~
12:00

10/13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16

20回
6,200円
(700円)
受付終了
---

18人

---
177

懐かしい童謡・唱歌を歌う 後期

夏目比呂子さん
10:00~
11:30

10/6,20
11/17
12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/2,16

11回
3,410円
(2,132円)
受付終了
---

50人

---
174

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 後期

碓井美子さん
19:00~
20:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

21回
6,510円
(70円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

20人

10人
173

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 後期

髙木裕子さん
19:45~
20:45

10/3,10,24
11/7,14,21
12/5,12,19
1/9,16,23
2/6,13,20
3/6,13,20

18回
5,580円
(430円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
172

骨盤調整ヨガ® 後期

髙木裕子 さん
18:30~
19:30

10/3,10,24
11/7,14,21
12/5,12,19
1/9,16,23
2/6,13,20
3/6,13,20

18回
5,580円
(430円)
受付終了
---

24人

---
171

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)昼 後期

小林光江さん
10:00~
11:00

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13,20

22回
6,820円
(520円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

24人

12人
170

からだすっきりエアロビクス 後期

美谷島寛子さん
19:00~
20:15

10/4,11,18,25
11/8,15,22,29
12/6,13
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

20回
6,200円
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

25人

13人
169

やさしいエアロビクス&ストレッチ 後期

美谷島寛子さん
13:15~
14:30

10/30
11/6,13,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/5,12,19

17回
5,270円
(250円)
受付終了
---

25人

---
166

ピラティス 後期

塚田まゆりさん
14:30~
15:30

10/7,28
11/4,18
12/2,16
1/13,27
2/3,17
3/3,17

12回
3,720円
(900円)
受付終了
---

24人

---
165

ビューティー・ペルヴィス® (土) 後期

池田早苗さん
13:00~
14:00

10/7,14,28
11/4,18,25
12/9,16
1/6,13
2/3,17
3/3,17

14回
4,340円
(190円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
164

やさしいヨガ(土) 後期

池田早苗さん
11:40~
12:50

10/7,14,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/6,13,20
2/3,17,24
3/3,10,17,24

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

26人

---
163

シェイプボディ 後期

池田早苗さん
10:00~
11:15

10/7,14,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/6,13,20
2/3,17,24
3/3,10,17,24

20回
6,200円
(260円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
161

やさしいヨガ(水) 2期

池田早苗さん
11:00~
12:00

9/6,13,20
10/4,11,18
11/1,8,15
12/6,13,20

12回
3,720円
(320円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
160

ビューティー・ペルヴィス®・フローダンス 後期

池田早苗さん
20:00~
21:00

10/16,30
11/13,27
12/11,25
1/22
2/19
3/12,26

10回
3,100円
(130円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
159

ビューティー・ペルヴィス®(月) 後期

池田早苗さん
20:00~
21:00

10/2,23
11/6,20
12/4,18
1/15
2/5
3/5,19

10回
3,100円
(130円)
受付終了
---

26人

---
158

仕事帰りのヨガ 後期

池田早苗さん
18:30~
19:40

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22
2/5,19
3/5,12,19,26

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

---
157

リラックスヨガ 後期

池田早苗さん
11:10~
12:20

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22
2/5,19
3/5,12,19,26

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

---
156

ヨガ(月) 後期

池田早苗さん
9:40~
10:50

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22
2/5,19
3/5,12,19,26

20回
6,200円
(500円)
受付終了
---

24人

---
155

週末シェイプ(エアロビクス) 後期

中村彰子さん
11:40~
12:40

10/7,14,21
11/18,25
12/2,9,16
1/13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24

19回
5,890円
(250円)
受付終了
---

26人

---
152

ゆったりバランス体操 後期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

---
151

かんたん健康体操とストレッチB 後期

宮坂英理子さん
10:50~
11:50

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20
3/6,13,20

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

---
150

かんたん健康体操とストレッチA 後期

宮坂英理子さん
9:30~
10:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20
3/6,13,20

21回
6,510円
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
149

血液さらさら健康体操 後期

境じゅん子さん
15:20~
16:20

10/13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16

20回
6,200円
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
148

ハタ・ヨーガ(日) 後期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

10/8,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

21回
6,510円
(1,310円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
147

ハタ・ヨーガ(夜) 後期

堀之内博子さん
19:00~
20:15

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

26人

---
146

ハタ・ヨーガB 後期

堀之内博子さん
14:45~
16:00

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

24人

---
145

ハタ・ヨーガA 後期

堀之内博子さん
13:15~
14:30

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,22,15
3/1,8,15,22

22回
6,820
(1,320円)
受付終了
---

24人

---
144

卓球 中級編 後期

長野市卓球協会さん
13:30~
15:00

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

---
143

卓球 初級編 後期

長野市卓球協会さん
13:00~
14:30

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

---
142

卓球入門(基礎編) 後期

長野市卓球協会さん
14:50~
16:20

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/2,9,16

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

---
141

卓球 入門編 後期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:40

10/12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14
1/11,18,25
2/1,8,15,22
3/1,8,15,22

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

---
140

のびのび健康運動(卓球) 後期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/5,12,19,26

20回
6,200円
(200円)
受付終了
---

28人

---
139

のびのび健康運動(ソフトバレー) 後期

西澤真由美さん
10:00~
11:30

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14

21回
6,510円
(500円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

24人

12人
136

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善(夜) 後期

丑澤いずみさん
18:30~
19:30

10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12,26
2/9,23
3/9,23

12回
3,720円
(160円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

15人

7人
133

さわやか健康体操B 後期

西澤佐由利さん
10:50~
12:00

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,28

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

20人

---
132

さわやか健康体操A 後期

西澤佐由利さん
9:20~
10:30

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,28

23回
7,130円
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

20人

10人
131

減量・体力づくりトレーニング(金) 後期

宮沢みゆきさん
19:00~
20:30

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,16,9,23
3/2,16,9,23

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

15人

7人
123

体力づくりトレーニング 後期

丑澤いずみさん
19:00~
20:30

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,27,20
3/20,6,13,20

23回
7,130円
(2,550円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

15人

7人
117

さわやかスポーツ

中村視雪さん
10:00~
11:30

10/20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/2,9,16

18回
5,580円
(200円)
窓口受付中
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

26人

13人
113

たのしいソフトバレー(月) 後期

当館トレーナー
9:10~
10:40

10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/5,12,19

20回
6,200円
(200円)
受付終了
8月1日(火)
~8月5日(土)
17:00

24人

12人
112

相続無料相談会(9月)

相続専門相談員さん
13:00~
17:00

9/26
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
111

エンディングノートで賢い終活(9月)

相続専門相談員さん
10:00~
12:00

9/26

1回
310円
(1,080円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

15人

7人
110

秋のソープカービング

飯田泰子さん
13:00~
15:00

8/29
9/5,19

3回
930円
(2,500円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

15人

7人
109

誰にでもできる坐禅

桐山紘一さん
13:00~
15:30

8/6,20,27

3回
930円
(30円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

20人

10人
108

季節を描こう!秋の絵手紙

中村順子さん
13:30~
15:30

8/26
9/2,9,16

4回
1,240円
(250円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

15人

7人
107

リズム・ウォーキング・ステップ

若山正則さん
13:00~
15:00

8/28
9/4,11,25
10/2,16,23

7回
2,170円
(100円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

18人

9人
106

楽しくスタイルUPトレーニング 2期

黒鳥里沙さん
11:00~
12:30

8/22,29
9/5,12,19,26
10/3,10,17,24,31
11/7,14,21

14回
4,340円
(1,550円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

15人

7人
105

ゆったりのびのびストレッチ 1期

丑澤いずみさん
9:45~
10:45

8/18,25
9/1,8,15,22

6回
1,860円
(80円)
受付終了
7月1日(土)
~7月5日(水)
17:00

15人

7人
04

はじめてのキッズダンス 2期

中村彰子さん
17:00~
18:00

7/11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

10回
5,400円
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

25人

12人
03

はじめてのジュニアダンス 2期

黒鳥里沙さん
17:30~
18:30

7/7,14,21
8/4,18,25
9/1,8,15,29

10回
5,400円
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

25人

12人
104

布ぞうり作り

布ぞうりを作る会スタッフさん
13:30~
15:30

7/14,21,28

3回
930円
(130円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

12人

6人
103

起業入門

相馬豊恒さん
19:00~
20:30

6/28
7/12,26

3回
930円
(1,500円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

15人

7人
102

はじめての手描き型友禅染め

上松清子さん
13:00~
15:00

8/23,30
9/6,13

4回
1,240円
(1,700円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

16人

8人
101

男女混合ソフトバレー(夜) 2期

当館トレーナー
18:30~
20:30

8/21,28
9/4,11,25
10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25

17回
5,270円
(200円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

24人

12人
100

実用英会話 2期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

8/3,10,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

15回
4,650円
(2,938円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

16人

8人
99

やさしく歪みを整えるヨガ 2期

笠井惠美子さん
19:00~
20:30

8/4,18
9/1,15,29
10/6,20
11/17

8回
2,480円
(230円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

24人

12人
98

はじめての踏台&ストレッチ 2期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

7/24,31
8/28,7,21
9/4,11,25
10/2,23,30
11/6,13,27

14回
4,340円
(200円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

20人

10人
95

運動不足解消教室AM① 2期

当館トレーナー
9:20~
10:50

7/5,12,19,26
8/23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15

16回
4
,960円
(1,800円)
受付終了
6月1日(木)
~6月5日(月)
17:00

15人

7人
94

アロマで呼吸・睡眠・老化対策

飯田泰子さん
13:00~
15:00

6/30
7/7,14,21

4回
1,240円
(2,500円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
93

相続無料相談会(7月)

相続専門相談員
13:00~
17:00

7/18
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

0人
92

税理士が教える相続税対策(7月)

税理士
10:00~
12:00

7/18

1回
310
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
91

相続無料相談会(6月)

相続専門相談員
13:00~
17:00

6/20
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
90

エンディングノートで賢い終活(6月)

相続専門相談員
10:00~
12:00

6/20

1回
310円
(1,080円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
89

季節を描こう!夏の絵手紙

中村順子さん
13:30~
15:30

6/17,24
7/1,8

4回
1,240円
(250円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
88

夏を楽しむ!ゆかたの着付け

藤沢一四さん
18:30~
20:30

7/5,12,19,26

4回
1,240円
(90円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
87

その日からできる気功法 レイキヒーリング

麻田英司さん
13:30~
15:30

6/19,26
7/3

3回
930円
(150円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

20人

10人
02

はじめてのキッズダンス 1期

中村彰子さん
17:00~
18:00

5/16,23,30
6/6,13,20,27

7回
3,780円
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

25人

12人
86

はじめてのオカリナ

千村秀治さん
9:30~
11:00

5/25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28
10/12,26
11/9

12回
3,720円
(12,740円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

20人

10人
85

母の日のフラワーアレンジメント

山中和江さん
10:30~
12:30

5/10

1回
310円
(2,000円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
84

花の絵手紙

三沢礼子さん
10:00~
12:00

6/5,12,19

3回
930円
(540円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
83

相続無料相談会(5月)

相続専門相談員
13:00~
17:00

5/23
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
82

税理士が教える相続税対策(5月)

税理士
10:00~
12:00

5/23

1回
310円
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
81

春のソープカービング 花かごプレートを作ろう

飯田泰子さん
13:00~
15:00

5/30
6/6,20

3回
930円
(2,500円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
80

カラーコーディネート講座 ステップアップ編

西山美奈子さん
13:30~
15:00

5/25
6/1,8,15

4回
1,240円
(1,642円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
79

癒しの陶芸 インテリア小物づくり

丸山奈留美さん
10:00~
12:00

5/20,27
6/3,10,17,24

6回
1,860円
(6,000円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

12人

6人
78

型押しシルバーアクセサリー

野村理恵さん
10:00~
12:00

5/13

1回
310円
(1,600円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

15人

7人
77

やさしいヨガ(水) 1期

池田早苗さん

10:30~
11:30

11:00~
12:00

5/10,17,24
6/7,14,21
7/5,12,19
8/9,23

11回
3,410円
(260円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

26人

13人
62

マレットゴルフ初心者講習会(5月)

大谷孫二郎さん
13:00~
15:00

5/12,26

2回
620円
(50円)
受付終了
4月1日(土)
~4月5日(水)
17:00

24人

12人
74

はじめての謡曲 前期

石川雄二さん
13:30~
15:30

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/7,21

12回
3,720
受付終了
---

18人

--
70

実用ボールペン字の基本A 前期

中澤ひさみさん
9:15~
10:45

4/19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

20回
6,200
(605円)
受付終了
---

16人

--
64

感覚で話してみよう英会話 前期

宮澤元子さん
10:00~
12:00

4/7,14,21
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200
(700円)
受付終了
---

18人

--
48

やさしいヨガ 前期

池田早苗さん
11:40~
12:50

4/1,8,15,22
5/6,13,20,27
6/3,17,24
7/1,8,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16,30

22回
6,820
(520円)
受付終了
---

26人

--
47

シェイプボディ 前期

池田早苗さん
10:00~
11:15

4/1,8,15,22
5/6,13,20,27
6/3,17,24
7/1,8,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16,30

22回
6,820
(70円)
受付終了
---

26人

--
44

仕事帰りのヨガ 前期

池田早苗さん
18:30~
19:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11,25

20回
6,200
(500円)
受付終了
---

24人

--
01

はじめてのジュニアダンス 1期

境じゅん子さん
17:30~
18:30

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30

12回
6,480
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

25人

12人
73

身につく着物の着付け(夜) 

藤沢一四さん
18:30~
20:30

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21

10回
3,100
(200円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

15人

8人
71

実用ボールペン字の基本B 前期

中澤ひさみさん
11:00~
12:30

4/19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

20回
6,200
(605円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

16人

8人
65

感覚で話してみよう英会話(基礎) 前期

宮澤元子さん
13:30~
15:30

4/7,14,21
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200
(700円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

18人

9人
61

マレットゴルフ初心者講習会(4月)

大谷孫二郎さん
13:00~
15:00

4/14,28

2回
620
(50円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

24人

12人
43

リラックスヨガ 前期

池田早苗さん
11:10~
12:20

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11,25

20回
6,200
(500円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

24人

12人
42

ヨガ(月) 前期

池田早苗さん
9:40~
10:50

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11,25

20回
6,200
(500円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

24人

12人
41

週末シェイプ(エアロビクス)

中村彰子さん
11:40~
12:40

4/15,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17
7/1,8,15,22
8/19,26
9/2,9,16

18回
5,580
(250円)
受付終了
3月1日(水)
~3月5日(日)
17:00

26人

13人
69

はじめての英会話 前期

ハラ アダムさん
15:30~
16:30

4/8,15,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16

22回
6,820円
(2,808円)
受付終了
---

18人

--
67

気軽に楽しく英会話 前期

ハラ アダムさん
14:15~
15:15

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13

21回
6,510円
(3,175円)
受付終了
---

18人

--
63

懐かしい童謡・唱歌を歌う 前期

夏目比呂子さん
10:00~
11:30

4/7,21
5/19
6/2,16
7/7,21
8/4,18
9/1,15

11回
3,410円
(2,132円)
受付終了
---

50人

--
58

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 前期

碓井美子さん
19:00~
20:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18
8/1,22,8
9/5,12,19

20回
6,200円
(60円)
受付終了
---

20人

--
57

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 前期

髙木裕子さん
19:45~
20:45

4/11,18,25
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18
8/1,8,22
9/5,12,19

18回
5,580円
(430円)
受付終了
---

26人

--
55

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)昼 前期

小林光江さん
10:00~
11:00

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

22回
6,820円
(520円)
受付終了
---

24人

--
54

からだすっきりエアロビクス 前期

美谷島寛子さん
19:00~
20:15

4/12,19,26,5
5/10,17,24
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/13,20

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

25人

--
53

やさしいエアロビクス&ストレッチ 前期

美谷島寛子さん
13:15~
14:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/7,21
9/4,11,25
10/2

22回
6,820円
(300円)
受付終了
---

25人

--
51

リズムに合わせて踏台&ストレッチ 1期

美谷島寛子さん
9:40~
10:40

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10

14回
4,340円
(200円)
受付終了
---

20人

--
50

ピラティス 前期

塚田まゆりさん
14:30~
15:30

4/8,22
5/6,20
6/3,17
7/1,15
8/19
9/2,16

11回
3,410円
(840円)
受付終了
---

24人

--
45

ビューティー・ペルヴィス®(月) 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/10,24
5/15,29
6/12
7/3,24
8/7,28
9/11

10回
3,100円
(130円)
受付終了
---

26人

--
38

ゆったりバランス 前期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

--
36

かんたん健康体操とストレッチA 前期

宮坂英理子さん
9:30~
10:30

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

21回
6,510円
(300円)
受付終了
---

26人

--
34

ハタ・ヨーガ(日) 前期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

4/9,23
5/7,14,21
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23,30
8/6,20,27
9/3,10,17

20回
6,200円
(1,300円)
受付終了
---

26人

--
33

ハタ・ヨーガ(夜) 前期

堀之内博子さん
19:00~
20:15

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

26人

--
31

ハタ・ヨーガA 前期

堀之内博子さん
13:15~
14:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
---

24人

--
30

卓球 中級編 前期

長野市卓球協会
13:30~
15:00

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/22,29
9/5,12,19

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
29

卓球 初級編 前期

長野市卓球協会
13:00~
14:30

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,30
7/7,14,21,28
8/25
9/1,8,15,22

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
28

卓球 入門(基礎編) 前期

長野市卓球協会
14:50~
16:20

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,30
7/7,14,21,28
8/25
9/1,8,15,22

20回
6,200円
(400円)
受付終了
---

28人

--
26

のびのび健康運動(卓球) 前期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19
7/3,10,24,31
8/21,28
9/4,11,25

20回
6,200円
(200円)
受付終了
---

28人

--
24

さわやか健康体操B 後期

西澤佐由利さん
10:50~
12:00

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

23回
7,130円
(300円)
受付終了
---

20人

--
19

運動不足解消教室AM② 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21


3,410円
(1,250円)
受付終了
---

15人

--
12

減量・体力づくりトレーニング(金) 前期

19:00~
20:30

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/18,25
9/1,8,15,22

22回
6,820円
(2,450円)
受付終了
---

15人

--
05

やさしいソフトバレー(金) 前期

当館トレーナー
10:00~
11:30

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/18,25
9/1,8,15,22

22回
6,820円
(250円)
受付終了
---

26人

--
04

ソフトバレー(木) 前期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/17,24,31
9/7,14,21

22回
6,820円
(250円)
受付終了
---

24人

--
03

ソフトバレー女性コース 前期

当館トレーナー
9:50~
11:20

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/22,29
9/5,12,19,26

22回
6,820円
(250円)
受付終了
---

24人

--
01

たのしいソフトバレー(月) 前期

当館トレーナー
9:00~
10:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/21,28
9/4,11,25

20回
6,200円
(200円)
受付終了
---

24人

--
76

ハンドベルで健康音楽 前期

熊木かほるさん
10:30~
12:00

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

11回
3,410円
(150円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
75

はじめての折り紙 前期

西園寺桔梗さん
13:00~
15:00

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

11回
3,410円
(100円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

26人

13人
72

気軽にはじめる色彩のスケッチ 前期

中嶋由美子さん
10:00~
12:00

4/5,19
5/17
6/7,21
7/5,19
8/2
9/6,20

10回
3,100円
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

12人

6人
68

実用英会話 1期

ハラ アダムさん
19:30~
20:30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27

15回
4,650円
(2,938円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

18人

9人
66

“世界”を広げる英会話 前期

ハラ アダムさん
13:00~
14:00

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13

21回
6,510円
(2,527円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

18人

9人
60

やさしく歪みを整えるヨガ 1期

笠井惠美子さん
19:00~
20:30

4/7,21
5/19
6/2,16
7/7,21

7回
2,170円
(170円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

24人

12人
59

太極拳 初級 前期

瀧澤貴美子さん
13:30~
15:30

4/12,19,26
5/10,17,24
6/7,14,21
7/5,12,19,26
8/23,30
9/6,13,20

18回
5,580円
(250円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

20人

10人
56

骨盤調整ヨガ® 前期

髙木裕子さん
18:30~
19:30

4/11,18,25
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18
8/1,8,22
9/5,12,19

18回
5,580円
(430円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

24人

12人
52

はじめての踏台&ストレッチ 1期

美谷島寛子さん
11:00~
12:00

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10

14回
4,340円
(200円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

20人

10人
49

ビューティー・ペルヴィス®(土) 前期

池田早苗さん
13:00~
14:00

4/1,8,15
5/6,13,20
6/3,17,24
7/1,8,22
8/5,19,26
9/2,9,16

18回
5,580円
(240円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

26人

13人
46

ビューティー・ペルヴィス®・フローダンス 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/17
5/8,22
6/5,26
7/10,31
8/21
9/4,25

10回
3,100円
(130円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

26人

13人
37

かんたん健康体操とストレッチB 前期

宮坂英理子さん
10:50~
11:50

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

21回
6,510円
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

26人

13人
35

血液さらさら健康体操 前期

境じゅん子さん
15:20~
16:20

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21
8/4,18,25
9/1,8,15

20回
6,200円
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

26人

13人
32

ハタ・ヨーガB 前期

堀之内博子さん
14:45~
16:00

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

22回
6,820円
(1,320円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

24人

12人
27

卓球 入門編 前期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:40

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,29
7/6,13,20,27
8/24,31
9/7,14,21

20回
6,200円
(400円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

28人

14人
25

のびのび健康運動(ソフトバレー) 前期

西澤真由美さん
10:00~
11:30

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21
7/5,12,19,26
8/23,30
9/6,13,20,27

20回
6,200円
(400円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

24人

12人
23

さわやか健康体操A 前期

西澤佐由利さん
9:20~
10:30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

23回
7,130円
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

20人

10人
22

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善(夜) 前期

丑澤いずみさん
18:30~
19:30

4/14,28
5/12,26
6/9,23,30
7/14,28
8/25
9/8,22

12回
3,720円
(160円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
21

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善AM 前期

丑澤いずみさん
11:00~
12:00

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15,22

23回
7,130円
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
20

女性のための骨盤調整&ストレッチ 前期

丑澤いずみさん
11:30~
12:30

4/4,11,18,25
5/2,9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

24回
7,440円
(320円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
17

楽しくスタイルUPトレーニング 1期

当館トレーナー
11:00~
12:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25

16回
4,960円
(1,800円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
06

減量・体力づくりトレーニング(月)女性コース 前期

当館トレーナー
13:30~
15:00

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/21,28
9/4,11,25

20回
6,200円
(2,200円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

15人

7人
02

男女混合ソフトバレー(夜) 1期

当館トレーナー
18:30~
20:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31

15回
4,650円
(150円)
受付終了
2月1日(水)
~2月5日(日)
17:00

24人

12人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、http://sunlife-n.orgより可能となります。(詳細)
※窓口受付中の講座については、お電話(026−227−2310)にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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